Barseltrening passer for deg som er i permisjon. Vi skal kjenne at hjerte pumper, bruke kroppen og ha det GØY!

​

Kurset blir gjennomført av meg som er utdannet PT og sertifisert innen trening under og etter graviditet. Jeg er mamma til to, og vært gjennom prosessen selv. Les mer om meg her. Vi skal trene hele kroppen, fokuset ligger i å styrke kjernen og bekkenbunnen etter graviditet og fødsel. Treningen foregår i gruppe, men du vil få personlig tilpasninger underveis.  Vi skal utvikle styrke og stabilitet, slik at du blir klar til å gå tilbake til, eller starte opp med trening og annen aktivitet.

​

Hvor: Ravinen Dansestudio i 1etg. MARIKOLLEN

Når: Onsdager kl. 13.00-14.00

Kurset varer i 8 uker

Oppstart: 28. jan 2026

Pris: 1992,- for hele kurset

​

​​Babyen er  hjertelig velkommen.

Begrenset antall plasser, sikre din plass nå! 

​

​​

​