STERKERE ANSATTE
En liten investering i helse kan gi store gevinster for bedriften
Mer energi. Bedre resultater.
Med energi, overskudd og gode vaner, forbedres prestasjonen både på jobb og hjemme.
STERKERE ANSATTE hjelper bedrifter med å styrke ansattes helse gjennom trening, kosthold, livsstil og mental styrke. Målet er ikke perfekte rutiner eller ekstreme løsninger, men bærekraftige vaner som fungerer i en travel hverdag.
Gjennom workshops, treningstimer og digitale løsninger gjør vi helse enkelt, motiverende og gjennomførbart.
Book et uforpliktende møte
Livsstilsprogram for ansatte
Vi tar ansvaret for planlegging og oppfølging, ingen ekstra jobb for deg som leder.
BASIS pakken inneholder følgende:
- Kickstart: en felles workshop for en god oppstart - Kun første måned
- Nytt treningsprogram en gang per måned (til å gjennomføre hjemme eller på arbeidsplassen)
- Ukentlig treningstime på arbeidsplassen/ute
- Ukentlig 15 min boost: En digital session hvor dine ansatte gjør 15 minutters bevegelse. Dette kan gjøres ved pulten, her trengs ikke treningstøy.
Ingen arbeidsplass er lik. Vi skreddersyr programmet slik at det passer deres hektiske arbeidshverdag.
Meld interesse ved å sende mail til [email protected] eller trykk på knappen under.
Treningstime på arbeidsplassen
Samle de ansatte til 45 minutter med fysisk aktivitet. Øktene er enkle, effektive, og tilpasset alle nivåer. Skap en naturlig pause i arbeidshverdagen.
Gjennom bevegelse i fellesskap styrkes kollegial trivsel og samhold, samtidig som ansatte får mer energi, bedre fokus og redusert stress.
Øktene gjennomføres på arbeidsplassen eller utendørs.
Mest populært er 1 økt per uke: 2399,- per økt.
Meld interesse ved å sende mail til [email protected] eller trykk på knappen under.
Flere tjenester
- Bootcamp
- Teambuilding
- Foredrag
- PT-time på arbeidsplassen (for bedrifter med treningsrom)
- Ukens challenge
- Kostholdsveiledning
- Digital oppfølging
- Gruppe-coaching
- Individuell-coaching
- Målsetting og progresjon
Meld interesse ved å sende mail til [email protected] eller trykk på knappen under.
Hvorfor investere i ansattes helse?
Ansatte som har mer energi og overskudd opplever ofte:
✓ Økt trivsel på jobb
✓ Bedre fysisk og mental helse
✓ Større mestringsfølelse
✓ Høyere produktivitet
✓ Bedre arbeidsmiljø
✓ Mer overskudd både på jobb og hjemme
Små endringer i hverdagen kan gi store resultater over tid.
Tilpasses deres tid og hverdag
For alle nivåer
Ingen ekstra jobb for deg som leder
Morten
“Det har vært en fin opplevelse. Hun er faglig dyktig og flink til å gi tilbakemelding på øvelsene."
Karen Helene
“Hun har masse kunnskap, motiverer og pusher, og har inspirert meg både som trener, mor og medmenneske. Spesielt glad for at hun utfordrer meg til å løfte tyngre, viser meg at jeg klarer mer enn jeg tror, og oppfordrer til å ha en strategi for hva jeg gjør i perioder jeg mangler motivasjon. Takk!"
Britt
“Carlene er dyktig og en veldig dynamisk person, genuint interessert i en total opplevelse for meg som kunde. Har god kunnskap om trening/koshold, og glimt i øyet!