STERKERE ANSATTE
En liten investering i helse kan gi store gevinster for bedriften
Mer energi. Bedre resultater.
Med energi, overskudd og gode vaner, forbedres prestasjonen både på jobb og hjemme.
STERKERE ANSATTE hjelper bedrifter med å styrke ansattes helse gjennom trening, kosthold, livsstil og mental styrke. Målet er ikke perfekte rutiner eller ekstreme løsninger, men bærekraftige vaner som fungerer i en travel hverdag.
Gjennom foredrag, workshops, coaching og digitale løsninger gjør vi helse enkelt, motiverende og gjennomførbart.
Book et uforpliktende møte
Livsstilsprogram for ansatte
Et strukturert program som hjelper ansatte med å komme i gang med trening, bygge gode vaner og skape mer overskudd.
Programmet inkludere:
- Kartlegging
- Treningsprogram tilpasset hver enkelt
- Kostholdsveiledning
- Digital oppfølging
- Coaching
- Målsetting og progresjon
1199,- per ansatt per måned.
1099,- ved 5 eller flere påmeldte.
999,- per ansatt for 10 eller fler påmeldte.
Ingen bindingstid. Oppsigelse innen første i neste måned.
Meld interesse ved å sende mail til [email protected] eller trykk på knappen under.
Aktiv på jobb
Samle de ansatte til 45 minutter med fysisk aktivitet. Øktene er enkle, effektive, og tilpasset alle nivåer. Skap en naturlig pause i arbeidshverdagen.
Gjennom bevegelse i fellesskap styrkes kollegial trivsel og samhold, samtidig som ansatte får mer energi, bedre fokus og redusert stress.
Øktene gjennomføres på arbeidsplassen eller utendørs.
Mest populært er 1 økt per uke (4 per måned) - 2399,- per økt.
1-8 økter per måned. Pris avhenger av antall økter per måned.
Meld interesse ved å sende mail til [email protected] eller trykk på knappen under.
Hvorfor investere i ansattes helse?
Ansatte som har mer energi og overskudd opplever ofte:
✓ Økt trivsel på jobb
✓ Bedre fysisk og mental helse
✓ Større mestringsfølelse
✓ Høyere produktivitet
✓ Bedre arbeidsmiljø
✓ Mer overskudd både på jobb og hjemme
Små endringer i hverdagen kan gi store resultater over tid.
Tjenester
Foredrag | workshop | undervisning
Digital PT-time
1:1 kartleggingstime
1:1 veiledningstime
PT-time hjemmebesøk
Morten
“Det har vært en fin opplevelse. Hun er faglig dyktig og flink til å gi tilbakemelding på øvelsene."
Karen Helene
“Hun har masse kunnskap, motiverer og pusher, og har inspirert meg både som trener, mor og medmenneske. Spesielt glad for at hun utfordrer meg til å løfte tyngre, viser meg at jeg klarer mer enn jeg tror, og oppfordrer til å ha en strategi for hva jeg gjør i perioder jeg mangler motivasjon. Takk!"
Britt
“Carlene er dyktig og en veldig dynamisk person, genuint interessert i en total opplevelse for meg som kunde. Har god kunnskap om trening/koshold, og glimt i øyet!