Sterk kjerne og bekkenbunn pÄ 8 uker
Du skal ikke tilpasse livet ditt til en kropp som holder deg tilbake. Smerter og ubehag stjeler ikke bare energi, men ogsÄ glede, frihet og overskudd.
Du skal ha en funksjonell kropp. Kjenn deg sunn og sterk igjen. Begynn Ä strÄle!
Jeg er klar, start nÄ
Ingunn
âEtter treningene med Carlene har jeg fĂ„tt en sterkere bekkenbunn og kjernemuskulatur. Det er en liten seier for meg Ă„ kunne ta situps igjen, og reise meg opp med magemusklene. Carlene er en varm og sprudlende person, og som motiverer deg hele veien og med varierte Ăžvelser."Â
Karen Helene
âHun har masse kunnskap, motiverer og pusher, og har inspirert meg bĂ„de som trener, mor og medmenneske. Spesielt glad for at hun utfordrer meg til Ă„ lĂžfte tyngre, viser meg at jeg klarer mer enn jeg tror, og oppfordrer til Ă„ ha en strategi for hva jeg gjĂžr i perioder jeg mangler motivasjon. Takk!"
Britt
âCarlene er dyktig og en veldig dynamisk person, genuint interessert i en total opplevelse for meg som kunde. Har god kunnskap om trening/koshold, og glimt i Ăžyet!
