TOTALPAKKE - Trygg trening ETTER FØDSEL

For mødre som ønsker en varig transformasjon i kropp, energi og identitet

Alt du trenger for varig endring

Dette er fasen hvor kvalitet og riktig teknikk betyr alt. Når du gjør det ordentlig, får du en sterk og funksjonell kropp med overskudd. Når du gjør det feil, kan du skape skader og progresjonen uteblir.

• VELKOMMSTGAVE: 1:1 kartleggingstime (50 min)
• Introduksjon til trening etter fødsel
• Hvordan komme i gang
• Forstå bekkenbunnen
• Rygg- og bekkenleddsmerter
• Vektreduksjon etter fødsel
• Bekkenbunnstrening
• Hvordan trene styrke etter fødsel?
• Hvordan trene utholdenhet etter fødsel?
• Trening i en periode med lite søvn
• Trening etter keisersnitt
• Video-treningsøkter
• Nedlastbare pdf-treningsøkter
• Øvelsesbibliotek 
• Carlene er tilgjengelig som din trener for veiledning og svar på spørsmål
• Tilgang til materiale for alltid (så lenge B&P finnes)
   

✔️ TRYGG BETALING

100 % fornøydgaranti eller pengene tilbake